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為什么肚子老是咕咕叫

本文所屬類別:[男性健康]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-14 【字體:

日常生活中,大部分人認為只有在肚子餓的時候才會發出咕咕叫的聲音,但其實如果腸胃出現不適,有炎癥的時候,肚子也會發出響聲,有的甚至可能還伴有其他癥狀,比如腹瀉,放屁變多等等。

疾病會導致人的肚子咕咕作響,要知道如肝膽胰、腹膜、脹氣、潰瘍等疾病,都是肚子咕咕作響的主要原因,因此想要遠離肚子作響的情況,對于各種疾病的預防和治療就要重視起來。

消化不良同樣是一種很容易導致肚子咕咕作響的因素,尤其是當人食用含有纖維素較多的食物時,會讓粗糙的食物增加腸腔容量,影響腸道正常蠕動,使得腸內氣體變多,就會導致人的肚子咕咕作響。鳴若單獨存在,沒有伴隨癥狀,在餐后比較明顯,每分鐘超過五次,很可能是消化不良。消化不良會導致腸胃產氣過多,而且不能順暢的排出,這就會產生腸鳴。一般來說,這類腸鳴危害并不大,少吃些難以消化的食物,多吃些促進胃腸的食物等調理下。

如果出現腸鳴音,同時伴有排便異常、腹痛、腹脹,癥狀持續或反復發生,時間超過了三個月,建議您最好去消化內科就診。我國腸癌高發,這類癥狀持續較長,患者最好去醫院做下腸鏡檢查,排除腸息肉、腫瘤器質性的疾病。如果排出后,還經常出現腸鳴、腹脹、屁多、大便不成形,患者要警惕是腸腔細菌群失調引起的腸易激綜合征。

要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
不餓的時候肚子咕咕的響,或許是因為脾胃不和造成的,平時可以吃益脾的食物,糯米、高粱、山藥都是不錯的選擇,如果肚子時常的響,也可能是因為腸胃消化不好造成的,而飲食就是關鍵的因素,規律的飲食可以減少此類情況的發生。

注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

人體的胃液分泌受生物鐘調節而保持規律分泌。當你感覺饑餓時,就是胃在向你發出信號——“該進餐了”。如果此時無視這一信號,胃中產生的大量的胃酸無食物可消化,就會反過來“消化”自己的黏膜,引起胃痛。

很多人一年四季的主食一成不變,十分依賴米飯。從消化角度來說,饅頭等面食比米飯更養胃、更易消化。在身體感覺疲勞或比較虛弱的時候,建議多以面食代替米飯,減輕胃負擔。

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